Обратная связь
×

Обратная связь

Здоровый образ жизни

  • 3,8
  • 303
  • 2

Что такое здоровый образ жизни? Многие задавались этим вопросом, но каждый находил для себя свой ответ. Можно чувствовать себя хорошо и называть это здоровьем. Можно активно заниматься спортом и тоже чувствовать себя здоровым. Можно правильно питаться. Хотя само слово «правильно» каждый понимает по-своему. Для одних это экологически чистые продукты без ГМО, для других – только свежеприготовленная еда, для третьих – только фрукты и овощи.

Можно проследить несложную тенденцию развития и жизнедеятельности человека и прийти к замешательству. Почему же люди, которые употребляли вкусную и здоровую пищу, вели активный образ жизни, занимались спортом, ходили в горы, дышали чистым воздухом, начинают болеть хроническими заболеваниями уже после 40 лет? Часто отвечают так: — «А что же вы хотели, годы уже не молодые…» Средняя продолжительность жизни не поднимается выше 70 лет и это считается нормой, т.к. выше головы не прыгнешь. Так ли это или где-то скрыт обман и непонимание элементарных природных принципов?

Да, именно так. Заблуждение – великая сила. Раньше (до появления интернета, как массового явления и средства информации) мы не имели возможности разобраться в этом вопросе достаточно глубоко. Теперь же откройте глаза, найдите методы, ставшие доступными, которые приведут Вас к здоровью и счастью в личной жизни. Методы просты, но выполнять их необходимо систематически.

Узнайте про продукты питания, которые действительно необходимы человеку. Не нужно быть как все и повторять каждый раз, что это традиционно, так питались наши отцы и деды. Почитайте не «жёлтую» прессу, а научную литературу, и вы многое узнаете, ваши глаза откроются.

Наши пожелания читателям. Стремитесь к гармонии с собой и природой, размеренному образу жизни, позитивным мыслям, даже в неприятных ситуациях. Ведите активный отдых без спиртного, но с умеренными физическими нагрузками. Занимайтесь саморазвитием и самопознанием. Каждый из Вас – огромная вселенная, изучив и поняв которую, обязательно обретёте мудрость этого мира.

Теги: общество , питание , здоровье , образ жизни

2 комментария

4157 TanyaYefremova
25 августа 2012, 21:11