Обратная связь
×

Обратная связь

О здоровом образе жизни. Бабы, все сюда. День 3

  • 2
  • 252
  • 4

Понимаю, что отчет принято начинать с первого дня. Но извините. Вечером первого дня, после того как я написала предыдущий пост о ЗОЖ, у меня заболел желудок. Причем сильно так. Как будто камень внутри. Ну Мезим выпила и спать легла. А утром в 7:00 проснулась от боли в животе. Чтобы не пересказывать все подробности просто скажу: забрала меня «скорая» с подозрением на аппендицит и отпустили, так как «лейкатоза в крови не обнаружено». Есть подозрение на гастрит :( Так что можно сказать, что в первый день ЗОЖ я встала-таки рано)) Правда порхать не удалось, так как двигаться я особо не могла. В итоге я устроила себе выходной и ничего весь день не делала. Это было вынужденно, поэтому совесть моя меня не грызла.

Я уже потеряла счет дням, но все последующие дни я тоже вставала за полтора часа до работы! И, знаете, мне понравилось! Во-первых, можно понежиться в постели, потянуться, встать не спеша. Во-вторых, я смогла хорошо позавтракать, чего я обычно вообще избегаю, так как аппетита с утра нет. И позавтракала я правильно: геркулесовой кашей на молоке. Запила все чаем зеленым. В прекрасном расположении духа я привела себя в порядок. Кстати, я еще и сэкономила. Обычно я все время опаздываю — приходится добираться на такси. Все эти дни я добиралась на автобусе. От остановки шла пешком еще минут 5, подышала свежим утренним воздухом. В результате такого магического утра появилось вдохновение работать и излучать добро. Конечно, это пиздешь, если я скажу, что жизнь моя теперь изменилась и все теперь прекрасно. Еще много над чем работать. Но, поверьте, настрой совсем другой! Нету этого отвращения омерзительного к своей персоне.

Кстати, исключаю из своего рациона жареное и жирное. К сладкому у меня никогда тяги не было. Ем супчики, которые не очень люблю. Но блять. Что делать. Я ж решила попробовать быть бабочкой.  

Аппетит приходит во время еды. Этот маленький шаг — вставать рано породил желание продолжать в том же духе.

И вот, что я скажу: Я уже скучаю по своим алкогольным вечерам, когда мы ложились в 5, а вставали в 7. Но ведь мне тогда мерзко было. Что ж, лучше скучать по ним, чем испытывать отвращение. 

Я хочу подчеркнуть: Я не фанат ЗОЖ. Я просто хочу уважать себя. Я не знаю почему, но мне очень надо уважать себя.

Теги: наука , ЗОЖ , женское , еда , ритм , образ жизни все правда первый день первый день все время все время

4 комментария

961 Krasnitskaya
29 апреля 2012, 01:20